カーヴィー

なんか最近めっきり太ってきちゃったので、ダイビングシーズンが本格的に始まる前に、ダイエットをはじめました。
お母さんが使っていた、コアリズムとカーヴィーダンスのDVDを毎日交代で1時間ぐらいやるようにしました。
特にカーヴィーダンスの場合、カーヴィーダンスやっても、あんまりその日は疲れないんだけど、やった次の日は、お尻や足がめっちゃ筋肉痛になったので、それなりに効いてそうです。
ダイエットのためにも、カーヴィーダンス 消費カロリー、しばらくは頑張るぞ~。
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by sayaka078 | 2013-12-02 20:34